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Muchas veces, es dificil terminar el mes (o iniciar uno nuevo) con una sonrisa en la cara. Siempre pensamos que nos faltaron cosas por hacer, o que ya vienen los días de pagos, tal vez que de plano el mes estuvo fatal y agradecemos que termina para empezar uno nuevo como si fuera un capitulo nuevo en un libro.

Hay muchos que piensan que debes pensar así todos los días, dicen “mañana será un nuevo día” como una oportunidad nueva de cambiar las cosas para mejorar. A mi en lo personal me cuesta trabajo hacer eso, pero sé que sirve.

Todos los días hay que levantarnos con una sonrisa en la cara, pensando y decretando que este será un maravilloso día y que pase lo que pase, nuestra paz y felicidad no se verán afectadas por el exterior, o por otras personas.

Hay que buscar todo el tiempo momentos para reírnos, jugar y aprender. Esos momentos son los que harán que cada día haya valido la pena.

Hoy, haz lo que mejor sabes hacer, has las cosas lo mejor que puedas. No te quejes, no grites ni te enojes. Hoy, sonríe, deja que todo se te resvale, habla positivo y disfruta de los pequeños placeres que te da la vida. Hoy no pelees mas, ni digas malas palabras. Hoy contempla, juega con tu mascota, di algo lindo a tus seres queridos, abraza, besa, riega tus plantas, tomate una siesta. Has un día extraordinario para ti y para los que te rodean.

Desde siempre se que cuando te propones a hacer comentarios y buenas criticas a tus contactos de cualquier tipo de páginas que tengas, ellos siempre, o casi siempre regresan  la atención haciendo comentarios o leyendo tu blog.

Desde hace aproximadamente 2 años, abandoné un poco a mis contactos de flickr y jpg, dejé de visitar las fotografías y páginas de otros y eso se vió reflejado en las visitas que recibía.

¿Y ahora que? Bueno, ahora tengo que ponerme las pilas y regresar a las andadas.  Dar unos 20 minutos de mi día para cada página en las que quiero recibir respuesta y otros tantos a dar publicidad por otros medios. Esa es a la respuesta que llegué y ya puse en marcha. Al parecer si está dando resultados.

El problema radica en que hacemos pensar que no nos importa, y aunque no sea verdad, ellos responden igual. Lo mismo es con los negocios, nuestros clientes requieren de atención, aguas!

Así que si tu tienes el mismo problema que yo,  dedicale unos minutitos a tus contactos y clientes, vas a ver que recibirás respuesta inmediata.

En la pareja, una de las mejores cosas es cuando los dos se complementan, es decir, uno tiene lo que al otro le falta. Algo que para mí es igual de importante es cuando los dos tienen la mentalidad de hacer quedar bien al otro.

Y como diría Robert Heinlein “El amor es una condición en la cual la felicidad de otra persona es esencial para la de uno mismo”.  Esto es importantísimo en una familia y cualquier relación, cuando amas a alguien debes respetar todo lo que es, mientras esa persona sea feliz como es o con lo que hace, si realmente lo amas, eso te hará feliz a ti tambien.

Ya pasados los últimos años de nuestros 20’s empezamos con achaques. Ahora si, es un arte el mantenerse sanos, nos tenemos que cuidar mucho mas o tenemos que empezar a hacerlo si nunca nos hemos atendido. Por ello te tengo algunos puntos claves para no enfermarte.

1.- Habla de tus Sentimientos: Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor de columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos se degenera hasta el cáncer. El diálogo, el platicar, la palabra es un excelente remedio y una gran terapia.

2.- Toma desiciones: La persona indecisa permanece en la duda, en la angustia, en la ansiedad.  La indesición crea preocupaciones, problemas y agresiones. Para decidir es preciso renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas padecen de dolencias nerviosas, gástricas y dolencias de la piel.

3.- Pensar positivo: Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

4.- No viva de apariencias: Quien esconde la realidad, finge y hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc.  Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz.  Su destino es el hospital, la farmacia y el dolor.

5.- Acéptate. El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser como eres es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas  es sabiduría, buen sentido y terapia.

6.- Confíe. Quien no confía no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí y en los demás.

7.- Viva feliz. El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.  “El buen humor nos salva de las manos del doctor”, la alegría es salud y terapia.

8.- Practica deporte y come bien. El ejercicio hace que el cuerpo cree sustancias que ayudan a la mente a estar feliz. El tener una dieta balanceada y tomar mucho liquido, ayuda a tu metabolismo a sentirse mejor. Cuando tienes mala digestión o estás deshidratado, dan malestares estomacales y dolores de cabeza que pueden empeorarse con el tiempo. Muévete y come sano.

9.- Realiza tu pasatiempo favorito. Es importante tener un pasatiempo, sea lo que sea debes tomarte el tiempo para hacer lo que mas te gusta. Eso es muy buena terapia y hace feliz a la mente y alma.

10.-Festeja y Ama. Demuestra tu cariño, abraza y besa a tus seres queridos. Ten contacto con tus amigos, conoce y platica con gente nueva. Actividades con círculos diferentes de personas es muy motivador, interesante y te cultiva. Siempre hay razones para festejar, diviértete te lo mereces.

whuffy factor

Hace un par de días, tuve la oportunidad de asistir a mi “Martesitos” y cenar con mis amigas en un restaurante. El día estuvo lleno de buenas y sorpresivas noticias.

Tras pasar una velada muy agradable con ellas, y antes de despedirnos, me pidieron la dirección de internet de uno de mis blogs. Prometí enviarle los datos por correo llegando a mi casa esa misma noche.

Cuando me dispuse a enviar el correo, me dí cuenta que en mi blog había muy pocos artículos y subí muchas mas fotografías sobre las cosas que yo hago para que mis amistades tuvieran mas material que ver. Al mismo tiempo que enviaba el correo, comentaba en Twitter lo que hacía y me llamó mucho la atención que uno de mis contactos estaba muy interesado en mis manualidades. Finalmente tras recomendarme hacer una tienda virtual, le propuse hacer un trueque de trabajo, el cual el aceptó.

El punto principal de todo este relato es que me cayó el veinte del “Whuffy factor” de que tanto habla Tara Hunt, las conecciones sociales que se hacen por medio de la red, y esas ganas de ayudar a alguien por intercambio de información o trabajo y no moneda es mucho mas importante que la riqueza material.

Ese estar todos ayudandonos y hacernos la vida mas fácil es el mejor regalo que puedes dar. En estos momento de crisis no solo económica, hay que de verdad poner atención en lo que estamos haciendo, porque y para qué hacemos lo que hacemos, y ser ejemplo de valores morales (que nada tienen que ver con los religiosos) para nuestros amigos, familiares, trabajadores, alumnos, etc.

En el artículo, que de verdad me gustó mucho, Tara platica sobre este término mucho mejor que yo, espero que lo leas y que lo apliques en tu vida.

Conéctate

Algo que he aprendido últimamente y que lo estoy aplicando, es estar conectada, por todos los medios posibles.  Actívate con tus blogs, o programas de medios sociales que tengas. Twitter, Facebook, MySpace, Flickr, Digg, etc etc etc,  son algunos ejemplos de espacios en donde te puedes dar a conocer y aparte, tener la fortuna de hacer nuevos contactos y amigos, o encontrar viejos amigos que traías perdidos.

A mi Facebook no me agrada mucho, ya que te hace perder mucho tiempo con todo lo que puedes hacer ahí, pero, actualmente muchísima gente lo utiliza.

Para hacer negocios o simplemente para estar en “onda” hay que estar atento con lo que pasa en el mundo, estamos de acuerdo? Por favor! no solo crean lo que dice locutor de noticias en turno de la radio o el que dice las noticias, hay que aprender a buscar mas de una fuente de información. Hay muchos medios ahora en Internet que dan noticias de primera mano como por ejemplo Digg o lugares en donde me ha tocado saber lo que pasa en el momento que está sucediendo Twitter.

Hay que socializar con todo tipo de personas, hay que compartir lo que hacemos o lo que nos gusta, investigar mas a fondo sobre temas para compartirlos después, de esa forma, poco a poco, tu o tu marca serán conocidas a nivel mundial.

Hay que interesarnos por nuestros clientes, por nuestros contactos y amigos, por las culturas diferentes a las nuestras, por otras maneras de vivir, eso nos hace un poco menos ignorantes y mucho mas empáticos con todo lo que nos rodea. Recuerda, que todo lo que das se regresa, si das buena información, buena vibra, positivismo y trabajo eso es lo que se te va a regresar, si das deshecho.. también la gente te devolverá el favor.

PIENSA, muévete, actúa, practica, ten paciencia, comparte, conoce, investiga, diviértete, sé positivo y todo lo que hagas que sea dado al 200%.

Que sea el mejor de sus vidas!!! los mejores deseos!

Hay que hacer la lista de propósitos pero como son muchos mejor los hago mañana que no andaré a las prisas. aajajajaja

el #1 debería ser:  No dejar nada para después..

#2 Bajar de peso!!!!! y hacer ejercicio

Bueno minimo ya tengo dos que si pienso cumplir. Un super abrazo a todos y estamos bloggeandonos pronto.  Que se la pasen excelente!

cuatro

Nadie podemos hacer que alguien, ya sea familiares, amigos o pareja, te ame como tu los amas, ni piense como tu piensas, ni actúe como tu actúas. Preocupate mejor por lo que haces, sientes y piensas TU. Hay que quitarnos de encima esa necesidad de que nuestra familia o amigos nos TIENEN que querer, apoyar o aceptar, la mayoría falla en algo, y no podemos hacer mucho al respecto mas que superarlo.

Acéptate, quierete, amate, anímate, apapachate, consientete ti mismo, así no necesitarás que nadie lo haga por ti.

tres

Un dicho muy famoso como reflexión del día: “Si los perros ladran, es porque vamos avanzando”. Hoy me enteré, no se si por casualidad o a propósito que en cierto grupo social se habla de mi, bien y mal,  aunque no me conocen, saben por chismes, detalles de gente con la que he tenido problemas o que no nos caemos bien.
Según mi fuente, no toman en cuenta los chismes malos, me da risa que diga eso porque igual hablan de las cosas mas incoherentes que alguien pueda decir de otra persona.

No se realmente que reacción esperaba este cuate pero, a mi me causó gracia y me levantó el autoestima, porque bien o mal, me sentí importante aunque jamas me he aparecido físicamente en las reuniones, se habla de mi como si si lo hiciera.

Definitivamente cuando hablamos de los demás (bien o mal) les estamos dando importancia, les dedicamos tiempo, les damos espacio en nuestra mente y sentimientos, nos concentramos y les dedicamos algunas neuronas para acordarnos de las cosas que esa persona hizo.  Eso, que lo hagan de mi, me da alegría, no importa su intención, pero  la energía de alguien es un excelente regalo, y mas.. si es un grupo.. ajajaja.  SOY SUPER FAMOSA! jaajajaja